The 2-Minute Rule for सुबह के समय लहसुन खाने के फायदे
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पहले और दूसरे विश्व युद्ध में लहसुन को एंटीसेप्टिक की तरह घाव के संक्रमण के लिए उपयोग किया गया था।
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यदि आप मुंहासों से परेशान हैं तो लहसुन का उपयोग कर सकते हैं। प्राचीन समय से ही लहसुन का उपयोग विभभिन्न प्रकार की त्वचा समस्याओं के लिए किया जा रहा है। त्वचा और मुंहासों के लिए लहुसन के फायदे प्राप्त करने के लिए आप इसे कई औषधीयों के साथ उपयोग कर सकते हैं। जैसे कि शहद, दूध, दूध मलाई और हल्दी आदि। ये आपके चेहरे में मुंहासों को दूर करने और त्वचा को सुंदर बनाने में सहायक होते हैं। लहसुन के फायदे त्वचा के लिए इसलिए भी हैं क्योंकि इसमें एंटीबायोटिक गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद सफाई गुण आपकी त्वचा को गहराई से साफ करते हैं। लहसुन का उपयोग त्वचा के चकते, छालरोग, मुंहासे और त्वचा घावों के लिए फायदे पहुंचाता है। आप भी इस प्रकार के फायदे प्राप्त करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या आप मुंहासों से परेशान हैं और इसका इलाज खोज रहे हैं। यदि ऐसा है तो लहसुन आपकी सहायता कर सकता है। आप अपने मुंहासों का उपचार करने के लिए लहसुन, शहद, क्रीम और हल्दी जैसे औषधीय उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। ये आपके चेहरे में मौजूद मुंहासों और इनके निशानों से छुटकारा दिला सकते हैं। लहसुन में त्वचा की सफाई करने वाले एंटीबायोटिक पदार्थ होते हैं जो त्वचा की कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं। लहसुन का उपयोग कर आप त्वचा के चकते, छालरोग, मुंहासों और छोट घावों का इलाज किया जा सकता है। इसके अलावा लहसुन उम्र बढ़ने संबंधी लक्षणों को कम करने में भी सहायक होता है जिनमें झुर्रियां आदि शामिल है। यदि आप किसी त्वचा समस्या से ग्रसित हैं तो लहसुन को अजमाकर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
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इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण आंतों में विभिन्न प्रकार के परजीवियों check here और माइक्रोबियल संक्रमणों को मारते हैं। लहसुन में बायोएक्टिव यौगिक कोलाइटिस, अल्सर और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिजीज को कम करने में मदद करता है।
पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं से निपटने के लिए आप शहद के साथ हींग को खा सकते हैं। हींग और शहद दोनों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। शहद पेट में गर्मी को शांत कर सकता है वहीं हींग एक एंटासिड के रूप में काम करता है। वजन घटाने के लिए इन दोनों चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा हींग मेटाबॉलिज्म को बेहतर कर सकता है। यहां जानिए पेट की समस्या और फैट लॉस के लिए इसे कैसे खाएं।
यदि किसी महिला और लड़की को योनि या वेजाइना में किसी तरह का संक्रमण, खुजली की समस्या हो तो उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। यह योनि की इन समस्याओं को और बढ़ा सकता है।
आइए, अब जानते हैं कि लहसुन में कौन-कौन से पोषक मौजूद होते हैं।
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
ये इम्यूनिटा को मजबूत करने के लिए भी बेहतरीन हैं.